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孕妇穿高跟鞋会怎样 怀孕期间千万不能穿高跟鞋

作者:艾贝母婴研究中心   2018-03-01
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   孕妇穿高跟鞋会怎样?不可穿高跟鞋。最好穿胶底防滑的平跟鞋,坡跟鞋的高度不要超过3厘米。衣服应宽松舒适,最好选择专门的纯棉吸汗的孕妈妈装。

  头发宜保持清爽易梳理的短发,尽量少使用化妆品,不要涂指甲油。夏天出门要戴遮阳帽,注意防晒护肤。背包里尽量少放东西,保持轻便,最好是手提包或斜挎包,避免单肩背包过重引起背痛。

  专家提示:孕妈妈不宜穿高跟鞋

  女性怀孕后,腹部一天天隆起,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果再穿高跟鞋,就会使身体站立不稳,容易摔倒。

  另外,因孕妈妈的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的水肿,此时穿高跟鞋不利于下肢血液循环。

  孕妈妈最好穿软底布鞋或旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和弹性,可随脚的形状进行变化,穿着舒服,行走轻巧,可减轻孕妈妈的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。到了孕晚期,孕妈妈的脚部会发生水肿,要穿比平时稍大一点的鞋子。

  此外,孕妈妈也不要穿凉鞋和拖鞋,因为这类鞋容易脱落,也易引起摔倒。

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