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产后尿潴留的治疗方法 产后这样吃补气血又健脾胃

作者:范玲   来源: 怀孕坐月子怎么吃   2018-01-10
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   产后尿潴留的治疗方法?白萝卜与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,不仅能为妈妈补充多种营养,也是益气利尿的佳品。

 
  用料:鲫鱼2条,白萝h 400克,鲜香菇5朵,葱2小段,盐少许。
 
  做法:鲫鱼宰杀,处理干净;香菇洗净:白萝卜洗净,切丝。
 
  鱼煎至两面金黄,加入适量清水,葱段煮至水沸。
 
  加入香菇和萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时;炖至汤色奶白,加盐即可。
 
  西瓜皮炒肉丝
 
  营养:西瓜皮具有良好的利尿作用。
 
  用料:西瓜皮250克,肉丝200克,鸡蛋清1个,盐、香油各适量。
 
  做法:将西瓜皮切去外边表皮,洗净切成细丝,用少量盐搅拌,放置片刻,挤去盐水:肉丝加盐、鸡蛋清和淀粉拌匀。
 
  净锅上火,放植物油,烧热投入肉丝滑散,见肉丝变色时即捞出。
 
  锅留余油,放少许水、盐,烧开后投入西瓜皮丝及肉丝,拌炒后,下水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即成。
 
  薏米冬瓜瘦肉汤
 
  营养:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,且冬瓜含钠量低,又有利尿作用。
 
  用料:冬瓜100克,薏米loo克,瘦猪肉50克,葱花少许,盐、鸡精各少许。
 
  做法:冬瓜(带皮)洗净,切块;瘦肉洗净,切成片。
 
  将薏米、瘦猪肉放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煮2小时。
 
  放入冬瓜煮20分钟,加入葱花、盐、鸡精和植物油调味即可。

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