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排恶露吃什么好 茶味黄酒适合产后新妈妈饮用

作者:范玲   来源: 怀孕坐月子怎么吃   2018-01-09
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   排恶露吃什么好?茶味黄酒养血活血,通经活络,温阳行气,促进子宫恢复。适合产后瘀血肉停,脉络阻滞所致的恶露不畅的妈妈食用。

  用料:红糖100克,茶叶5克,黄酒10克。

  做法:将茶叶过水漂净浮灰,备用。

  红糖与茶叶同放碗内,将黄酒烧热,冲倒在红糖茶叶中即可。

  芋头粥

  营养:芋头性平、味甘,煲粥有散结、宽肠、下气的功效,对妈妈产后恶露排不畅等有辅助

  治疗作用。

  用料:芋头250克,大米50克,香油、盐各少许。

  做法:大米淘洗干净;芋头洗净,去皮,切成小块。

  将大米、芋头放入锅中,加适量清水,大火烧开,转小火煮成粥,加香油、盐调味即可。

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