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产后恶露少怎么办 产后恶露少说明新妈妈受寒了

作者:范玲   来源: 怀孕坐月子怎么吃   2018-01-09
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   产后恶露少怎么办?分娩后子宫内坏死的蜕膜等组织混合着血液经阴道排出,称为恶露。一般情况下,恶露在产后3周以内即可排净,总量为250~500毫升,个别可达800~1000毫升。

  如果产后没有恶露排出,或者排出甚少,并伴有小腹疼痛,则为恶露不下。恶露不下多由产时或产后情志不舒、肝气郁结、血行不畅,或临产时受寒、伤风,致使血气凝结而引起。

  饮食重点

  1.产后第1周是排恶露的黄金期间,为避免恶露排不干净,第1周时一定不要大补,而是要吃一些对下奶和补血效果均明显的食物。

  2.慎食生冷、寒凉食物,生冷多伤胃,寒凉则血凝,产后妈妈胃肠功能的恢复需要一段时间,在这期间,如果吃了生冷、寒凉的食物,如从冰箱里刚取出的水果、蔬菜,很有可能就会引发恶露不下或不绝、产后腹痛、身痛等多种症状。因此,产后妈妈一定要慎食生冷、寒凉食物,并根据自己的情况来决定摄入水果、蔬菜的量和种类。

  3.可在医生指导下适当选择中药食疗,如生化汤、三七麻油肝等,三七为理血药,它有止血不留瘀的特点,对于妇女血崩、产后血多、恶露不下或恶露不净等病症都有调养功效,是治疗产后恶露不下不可多得的调理药物。

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