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产后消化不良怎么办 产后消化不好应少吃高热量食物

作者:赵天卫   来源: 家庭母婴护理   2017-12-22
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   产后消化不良怎么办?由于妊娠期间子宫对肠管的压迫在分娩后得到了很大的改善,产妇在分娩后又通常进食一些高热量、高蛋白的食物,同时卧床时间较长,运动少,很容易产生消化不良的现象。

  当产妇出现消化不良症状时,表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况,要及时纠正产妇的饮食。

  (1)要注意饮食结构的平衡,荤素搭配合理,少食油腻食品。过分油腻不仅给消化系统增加负担,也会影响产妇的食欲。

  (2)要做到少食多餐,饭菜要细软,以利于产妇的消化吸收。

  (3)每餐的蔬菜和水果都不可少,这些食物富含纤维素和果胶,可以帮助肠道蠕动。

  (4)不要食用辛辣刺激性食品,以免对肠胃造成损害,阻碍消化吸收功能。

  (5)消化不良时,用餐最好能喝些稀粥,对产妇的消化吸收有一定的帮助。除此之外,有消化不良症状的产妇,还可服用助消化的药物,如多酶片、乳酶生、酵母片等。还可以用山楂煮水喝利于促进消化。身体条件允许的情况下,应适当下床活动,以帮助食物的消化吸收。

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