孕妇产后吃什么好?产后产妇想要快速恢复身体肯定需要吃很多的补品，但是吃这么多，你真的吃对了吗?今天菜谱网小编教大家做的是产妇补血的食谱。
1.羊肝枣米粥
羊肝100克，红枣20枚，枸杞子30克，粳米100克。将新鲜羊肝切成条状，放人锅内加油微炒，投入枸杞子、红枣、粳米同煮成粥，以葱、姜、盐调味，代早餐食。连用半个月为1疗程。
羊肝含铁丰富，在食疗中，补肝明目、养阴养血，与红枣、枸杞子、粳米煮粥，养气血，补肝明目。产妇常食用此粥，可促进体质恢复，补铁防贫血。
2.归芪蒸鸡
当归30克，黄芪100克，乌鸡1只。先将鸡宰杀去毛及内脏、头足，人当归、黄芪于鸡腹内，加水清蒸鸡烂熟，适加调料，分2～3天内食完，可常食此药膳。
乌鸡可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。与当归、黄芪同炖，补气补血，气血充足，精力充沛。
