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白果可以祛斑吗

听人家说吃白果好处多多,那请问白果可以祛斑吗?

首先,感谢您的提问。

想要通过白果祛斑,不妨试试看自制白果粥,让你喝出白嫩平滑肤。下面,为你介绍白果的营养价值和白果粥的做法:

白果味甘,微苦、涩,性温,有小毒。具有生津、止渴、清热等功效,可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效,适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管、促进血液循环,使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

材料:白果约30g,大米约100g,白糖约20g。

制作:

  1、先将白果去壳、去心;

  2、把白果和大米淘洗干净,将它们一同放入锅内,加入适量清水;

  3、先放置在武火上煮沸,再用文火煮半小时。就可以食用了,也可以加入白糖调味,每日一次,每次喝粥约150克。

 

相信看过本文的介绍,您对于白果可以祛斑吗一定有所认识了,其实女性经常使用食用白果,不但可以达到美容的效果,对于你白带异常的情况,也有一定的改善作用,不过如果是有邪气入体的人,是不适合食用白果的,这点请注意。其次,不建议生吃白果,熟吃的话也不宜多吃,一天5颗就可以了。

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