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怎样排毒最有效 给脾脏排毒的最有效方法是给身体祛湿(上)

作者:胡维勤   来源: 别不信,就这样排毒   2018-08-10
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   怎样排毒最有效?中医认为,长夏季节(夏天的最后30天)与脾都属土,所以此时最适宜养脾脏、排脾毒。“湿气通于脾”,如果体内的湿超过了脾的运化能力,就会使脾“中毒”。

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  味觉障碍、白带异常、面部长色斑、长黑头、肥胖、消瘦,这些都是脾毒所致。以下几个小方法可以帮助脾排毒

  嘴唇要美,多吃“土货”

  中医认为“脾开窍于口”,又说“脾之合肉也,其荣唇也”。如果脾出了问题,不能生化气血,嘴唇就会发白、发干,甚至干裂、起皮。

  想要嘴唇红润光泽,就要多“关照”一下脾,由于脾属土,因此多吃土里长出来的食物,如土豆、山药、红薯等有助于养脾排毒,实惠又有效。此外,黄豆及其制品,如豆腐、豆浆,也有很好的健脾作用。

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