加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 :  > 菜谱 > 饮食健康 > 健康饮食 > 正文

酸奶可以排毒吗 你知道怎样喝酸奶才能更好的排毒吗?

作者:胡维勤   来源: 别不信,就这样排毒   2018-08-08
字体:

   酸奶可以排毒吗?想要通过喝酸奶排毒,就必须使酸奶中的益生菌能够最大限度地发挥作用。酸奶中的益生菌主要是活性乳酸杆菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,抑制腐败菌生长,防止腐败菌在肠道中产生毒素。

网络图片

  因此,酸奶千万不能加热,因为高温会使活性乳酸杆菌迅速死亡,丧失大部分营养价值。但是乳酸菌在温热的环境下,其活性会增加,所以可以在饮用前将酸奶袋放入45。C的温水中温热一下,并用手轻轻晃动,待微微温热后立即喝下,这样能充分发挥益生菌的活性作用,达到排毒瘦身的目的。

  怎样通过饮用普洱熟排毒

  普洱熟茶经过了发酵处理,不会对胃部有任何刺激,而且能温胃散寒、利尿通便、降脂降压,直接饮用就有很好的排毒效果。它还有一个独特的好处,就是可以任意搭配各种花草茶饮用,不仅风味更佳,而且排毒养颜效果加倍。

  普洱熟茶可以搭配的排毒花草及中药材有菊花、玫瑰花、决明子、陈皮、麦芽、鸡内金,还可以搭配新鲜水果,如木瓜、柚子、哈密瓜、苹果等,在补充益生菌的同时,更补充了丰富的维生素。不同体质的人可以根据自己的体质和需要进行调配,都具有极好的排毒功效。

 >> 去中国菜谱网首页

打印
猜你喜欢
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!