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开心果吃了有什么好处 原来开心果的由来是因为它的作用

作者:胡维勤   来源: 别不信,就这样排毒   2018-08-06
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   开心果吃了有什么好处?开心果中含有一定量的白藜芦醇,是著名的天然抗氧化剂之一可清除自由基,抑制脂质过氧化反应,增强免疫力、抗癌、抗病毒延缓衰老。

网络图片

  开心果——抗氧化、增免疫

  别称无名子、阿月浑子、必思答、绿仁果、美国花生

  性味归经:性温,味辛、涩,归脾、肺经

  推荐用量每次约28克

  排毒指数★★★★

  食材简介

  传说在5世纪的波西战争中,波斯人英勇善战,在恶劣的环境中击败希腊人,靠的就是秘密武器—吃开心果,也因此,古波斯国王将开心果视为“仙果”。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化成分,具有高营养、高纤维的显著特点。

  开心果中富含的精氨酸,不仅可以缓解动脉硬化,还能减少心脏病发作的风险。开心果中富含对人体有益的不饱和脂肪酸和维生素E.有保护心血管、养颜美容、润肠通便、延缓衰老的作用。

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