加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 健康饮食 > 正文

怎么睡觉对皮肤好 美丽女人是睡出来的

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-12-07
字体:

  怎么睡觉对皮肤好?食补补出不老容颜,铸就气质佳人。在食补的同时拥有好的生活习惯也是保持皮肤健康状态的基础。

  睡眠不足是最容易导致肌肤松弛的因素之一 现实生活中很多女性都会因为各种各样的原因睡不着、睡不香、睡不足,不仅让眼袋、黑眼圈挂在脸上,也让岁月的痕迹悄然爬上无瑕的脸庞,且睡眠不足对肌肤造成的伤害是很难弥补的。

  相信大家一定会有这样的感觉,在睡眠不足的隔天,会感到皮肤干涩不滑,不易上妆,粉底就像浮在脸上一样,怎么都服帖不了。

  睡眠不足的人,皮肤微血管得不到充足血液,皮肤的新陈代谢就会受到很大阻碍,造成皮肤细胞迅速衰老,皮肤的弹力纤维和胶原纤维得不到足够的营养,功能也逐渐减弱,张力下降,皮肤就会变得松弛,皱纹也越来越深。

  良好而充足的睡眠对肌肤是如此重要,正应了那句老话——美丽女人是睡出来的,无论多少忙,也要为自己保证充足的睡眠。

 >> 去中国菜谱网首页

打印
猜你喜欢
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!