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酸奶对便秘有好处吗 酸奶是宿便的天敌

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-12-06
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  酸奶对便秘有好处吗?酸奶是我们经常会喝到的饮品,酸酸的口感比纯牛奶更受人欢迎,而且大家都知道的是酸奶是可以润便通肠的,从而起到治疗便秘的作用。

  食物进入口腔经消化、代谢后的残渣应该在8“12小时内排出体外,如果粪便不能及时排出,在人体内停留时间久,梭状芽孢杆菌等有害菌会大量增加,肠内的氨基酸也会被有害茵服食,生成致癌物质和有害毒素。通过饮用酸奶,让你轻而易举达到排除宿便的目的。

  酸奶是习惯性便秘患者的福音,它由牛奶和乳酸菌混合凝固而制成.其含有的乳酸菌具有促进有益茵增殖,抑制有害茵繁殖的功效,与此同时,还具有提高免疫力和杀菌的作用,因而便秘的姐妹们应多喝酸奶,从而达到治疗便秘、强身健体的目的。

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