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怎样给脸部皮肤排毒 肌肤排毒重在清理皮肤

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-12-06
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  怎样给脸部皮肤排毒?皮肤干净,容颜自然好看,那如何才能做到排毒养颜,让自己的肌肤嫩滑出众呢?清肤,给毒素最直接的排出通道让毛孔通畅是肌肤排毒最基本的方法。

  环境的污浊、生活方式的不规律常常使油脂、污垢丛生,阻塞肌肤毛孔以致皮肤无法顺畅排除毒素,所以,每天做好彻底清洁是最基本的。

  每周进行一次蒸汽浴或桑拿浴能加快新陈代谢,排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水可加速排毒,浴后喝一杯水可以补充水分,并且帮助排出剩下的毒素。另外,在桑拿前后做一些简单的有氧运动还可加速血液循环和身体代谢,让排毒效果加倍。

  当然,你也可以试试冷热交替的洗脸法,先用温水洗脸,接下来用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,冷热交替洗脸,能促进血液循环,促进毒素的排出,堪称实惠简易的家庭排毒小窍门。

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