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月经期间怎么保养 黄金的美肌时间原来在这里

作者:菜谱网小编   来源: 中华养生   2017-09-13
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  女生来大姨妈之前皮肤会变的特别的差,还会长痘痘,所以要格外的注意护肤,可你知道经期其实更是黄金的美肌时间吗?今天小编就来给大家讲讲经期的美肌方法。

  早晚记得认真洗脸

  卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦,黄体的油脂分泌旺盛,在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜,保持皮肤光泽水润。

  按摩穴位

  有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈,这时候,每晚用眼霜在眼睛周围做眼部按摩,轻轻地在眼睛周围画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完洗去眼霜即可。

  保证睡眠

  月经前一周是肌肤状况最差的时期,此阶段是黄体素分泌的高峰期,皮肤和色素活性增强,使皮肤干燥,毛孔粗大。所以要保证充足的睡眠,保持愉快的心情更重要。

  例假结束后忌冰冷

  例假刚结束的时候,也不可粗心大意哦,特别是会痛经的美眉,不要觉得亲戚走了就可以肆无忌惮,冰的辣的都得忌口哦。

  防晒

  夏季来临,美眉们一定要记得防晒哦,擦点防晒霜,脸和脖子,还有胳膊这三个部位不可忽视哦。出去玩记得带上遮阳伞或者遮阳帽都可以。

  去角质

  角质层比较厚的美眉在这个时期可以用去角质的进行深度去角质,两天一次就可。角质层薄的美眉就不用啦。还有一点,最简单也是最重要的,别忘了每天多喝水呀,一天8杯水。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的经期前后的护肤方法,需要的女生可以试一试。

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