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陈皮怎么吃 陈皮做药膳养生又治病

作者:菜谱网小编   2017-09-12
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  陈皮作为一种药材有很多的功效,但是陈皮作为的一种食材做成药膳也会有很多的养生价值以及治病的功效,今天小编给大家讲的就是用陈皮做的五大药膳。

  陈皮药膳

  1、陈皮+柠檬

  润肠通便:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

  咽喉不适:夏季容易上火、咽喉肿痛,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!

  2、陈皮+梨

  风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒、止咳化痰,还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

  3、陈皮+蜂蜜

  消炎解毒:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。

  美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起,不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。

  4、陈皮+胎菊

  清肝明目:胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用不仅清肝明目,还可以改善肝血不足,改善视力。

  提高抗病力:胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。

  5、陈皮+生姜

  缓解感冒:夏天容易乏力,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

  排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的陈皮的药膳制作方法,家中常备些陈皮可以用来紧急治病的哟。

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