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山竹是热性还是凉性 山竹祛痘效果好到意想不到

作者:菜谱网小编   来源: 大众养生网   2017-08-29
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  山竹是一种比较珍贵的水果,营养价值很高,但是山竹又属于凉性食物,可以增强免疫力而且还有祛痘的功效,当然也因为它是凉性水果,也有很多人是不适合吃的。

  1、山竹就是典型的凉性水果,气虚、脾虚的人是要慎吃凉性水果的,尤其是消化系统比较差的人不适合是凉性水果,主要的凉性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等,但是正是由于偏凉性,所以有一定的降火功效,倒是比较适合体热的人吃,所以山竹可以用来清热解毒,适合夏季食用。

  2、增强免疫力

  山竹的果皮中蕴藏抗氧化剂的物质,具备很强的抗氧化能力,可以增进免疫系统的健康,让身体更加强壮,增加了抗病能力,让我们少生病还不好吗!

  3、清热降火

  山竹是一种寒性的水果,具有清热降燥的功效,很适合夏季食用,而且也很适合体热的人群,可以改善上火状况,尤其是吃完榴莲之后上火,吃几个山竹是很有效的哦。

  4、调养身

  山竹中的蛋白质和脂类成分比较丰富,对我们的身体是有很好的调理作用的,尤其是体弱和营养不良的人群很适用,病后也可以常吃一些山竹,调理身体。

  5、祛痘

  山竹由于具有较好的降火功效,所以我们脸上因上火长的一些痘痘可以通过吃山竹来缓解,经常吃山竹的人皮肤都比较光滑呢。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的山竹的功效,清热降火还可以祛痘,喜欢的话就适当吃吧。

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