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得癌症的原因 常吃的这些东西竟是引发癌症的真凶(2)

作者:中国菜谱网   2016-01-25
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得癌症的原因 常吃的这些东西竟是引发癌症的真凶

  不离口———口腔癌

  世界癌症研究基金会的报告显示,40%以上的口腔癌酒精有关。而吸烟是40岁以下人群罹患口腔癌的祸首。

  此外,常嚼槟榔也会增加口腔癌风险。因此,预防口腔癌,最重要的是要避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。在此基础上,还要保持良好的口腔卫生。

  食物受潮霉变———肝癌

  说到肝癌,很多人都会想到嗜酒肝炎等致癌因素,一种生活中常见的毒素———黄曲霉毒素和肝癌的关系却常被忽视。黄曲霉毒素比砒霜的毒性还大, 常常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中,可诱发肝癌。

  因此,生活中需要学会合理储存食物,一旦食物变质,哪怕只有轻微的霉味也要坚决扔掉。 如果吃到发苦霉变的坚果,应该赶紧吐掉,马上漱口。

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