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各种水果的作用 吃了几十年水果竟不知这事 太全了

作者:菜谱网小编   2017-01-24
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    相信大家都是吃水果的,不过每个人喜欢吃的水果不同,今天菜谱网小编就为大家盘点了一下不同水果的作用,一起来看看吧!

各种水果的作用 吃了几十年水果竟不知这事 太全了

  ●火龙果

  1.解毒排毒、保护胃壁;

  2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;

  3.美白皮肤、养颜;

  4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。

  火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

 各种水果的作用 吃了几十年水果竟不知这事 太全了 

  ●榴莲,水果之王

  榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。

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