加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 :首页 > 养生频道 > 健康营养

健康营养

导语:身体健康的第一要素是补充合理的营养,药补不如食补,千万别忽略身边的健康食材。长寿挂在嘴边,吃得健康最重要。

纯牛奶什么时候喝最好  喝好才营养 纯牛奶什么时候喝最好 喝好才营养

纯牛奶什么时候喝最好 喝好才营养。很多人都不知道什么时候喝牛奶最好,这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费,甚至还有可能会影响到人体健康。对于什么时候喝牛奶最好的问题,专家提醒所有人都应该尽量多了解,因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间,那么事实真是这样吗? ...

2017-05-19纯牛奶什么时候喝最好什么时候喝牛奶好怎么喝牛奶好

吃鸡的注意事项 关于鸡的几个真相爱吃的一定要知道 吃鸡的注意事项 关于鸡的几个真相爱吃的一定要知道

鸡的哪些部位不能吃 关于鸡的几个真相爱吃的一定要知道。鸡肉的营养价值高,味道鲜美,用来煲汤汁浓味鲜。鸡好吃但也有些地方是不能吃的,一起来看看鸡哪些部位是不能吃的吧! ...

2017-05-11吃鸡的注意事项吃鸡注意事项

西葫芦的营养成分 菜场随处可见的它竟有如此神奇的功效 西葫芦的营养成分 菜场随处可见的它竟有如此神奇的功效

西葫芦的营养成分 菜场随处可见的它竟有如此神奇的功效。西葫芦清脆爽口,价格实惠,是老百姓餐桌上不可多得的一道美味。那么,西葫芦的营养价值和功效是什么呢? ...

2017-05-10西葫芦的营养成分西葫芦营养成分

丝瓜的功效 这物浑身是宝夏季吃最适合 丝瓜的功效 这物浑身是宝夏季吃最适合

丝瓜的功效 这物浑身是宝夏季吃最适合。丝瓜在夏天吃最好,而且丝瓜浑身都是宝贝,今天,小编就来给大家介绍丝瓜身上常被人们丢掉的几种宝贝。看了之后,可别在丢了。 ...

2017-05-10丝瓜的功效丝瓜功效

桑葚酒怎么泡 古代帝王喝它泡酒益肝补血还补肾 桑葚酒怎么泡 古代帝王喝它泡酒益肝补血还补肾

桑葚酒怎么泡 古代帝王喝它泡酒益肝补血还补肾。桑葚这种果子是在初夏时节开始上市的,果甜汁多,深受人们喜爱。桑葚的营养价值很高,据说,古代帝王都用它来泡酒喝,以此来养生。桑葚还有治便秘的功效。 ...

2017-05-04桑葚酒怎么泡桑葚酒怎么泡

白水煮鸡蛋大火还是小火 吃了这么多年鸡蛋竟还不知这 白水煮鸡蛋大火还是小火 吃了这么多年鸡蛋竟还不知这

白水煮鸡蛋大火还是小火 吃了这么多年的鸡蛋竟还不知这。白水煮蛋是最有营养的,很多白领在早上都会吃一个白水蛋来增加营养。但吃白水煮蛋也是有学问的,一起来和小编来看看我们对煮鸡蛋都有哪些误区? ...

2017-05-03白水煮鸡蛋大火还是小火白水煮鸡蛋大火还是小火

豆浆减肥食谱   神奇的豆浆减肥法 豆浆减肥食谱 神奇的豆浆减肥法

豆浆减肥食谱 神奇的豆浆减肥法。豆浆是最佳的早点,因为豆子的蛋白质含量高,所以豆浆的营养也就很高,豆子又属于杂粮,有助于消化,所以喝豆浆是可以减肥的,但是该怎样和豆浆减肥呢? ...

2017-04-28豆浆减肥食谱豆浆减肥减肥食谱

不健康的零食有哪些 营养师一口都不吃的垃圾食物有哪些 不健康的零食有哪些 营养师一口都不吃的垃圾食物有哪些

不健康的零食有哪些 营养师一口都不吃的垃圾食物有哪些?抱着爆米花看电影,吃着薯条追电视剧,磕着瓜子唠嗑。零食在我们生活中无处不在,可对零食你了解多少呢?零食也有健康和不健康之分的。今天小编就来介绍在营养专家眼里的垃圾食品有哪些? ...

2017-04-28不健康的零食有哪些不健康的零食有哪些

吃黑豆的好处 常吃一豆白发变黑发长寿显年轻 吃黑豆的好处 常吃一豆白发变黑发长寿显年轻

吃黑豆的好处 常吃一豆白发变黑发长寿显年轻。研究发现,长寿和饮食有着千丝万缕的关系。那么,什么样的饮食可以使人长寿呢?今天,小编就来给大家介绍一种豆子吃了可以延年益寿,更神奇的是吃了可以白发变黑发,牙齿也更加坚固了。看看这神奇的食物是什么吧! ...

2017-04-28吃黑豆的好处吃黑豆好处

马兰头的营养价值 长在路边的野草竟能止血解毒治病 马兰头的营养价值 长在路边的野草竟能止血解毒治病

马兰头的营养价值 长在路边的野草竟能止血解毒治病。大自然是很慷慨,给我们提供了丰富的食材。连长在路边的野草,野菜也能给我们带来意想不到的收获。随菜谱网小编一起来看看马兰的营养价值和功效都有哪些吧! ...

2017-04-28马兰头的营养价值马兰头营养价值

热门养生
养生推荐
有问必答
热门专题
  1. 春日饮食清单

    1春日饮食清单

  2. 食春

    2食春

  3. 美女速成只需要这几步

    3美女速成只需要这几步

  4. 立春专题

    4立春专题

  5. 年夜饭

    5年夜饭

  6. 美食or美色 谁说不可兼得

    6美食or美色 谁说不可兼得

  7. 爱自己要趁“早”

    7爱自己要趁“早”

  8. 金秋餐桌必备菜

    8金秋餐桌必备菜

  9. 葵花宝典之白领养生

    9葵花宝典之白领养生

  10. 里约大食谱

    10里约大食谱

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!