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冬季养生

导语:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”描写的就是冬季的场景,寒冷的冬季人的代谢率下降,中医认为冬季是匿藏精气的时节,如何养生保健尤为重要,一起了解了解吧。

生理期怎么保养 生理期保养好让你不痛更轻松 生理期怎么保养 生理期保养好让你不痛更轻松

生理期怎么保养?对于女人而言,世界上最难相处的 “亲戚”不是自己唠叨的妈,也不是刁钻的婆婆,而是每个月来探望你一次的 “大姨妈” 。把这个 “远房亲戚”伺候妥帖了,她就会开心地掐着时间来,一旦照顾不周或者怠慢了,她可就会胡来、乱来,令女人痛不欲生。 ...

2017-12-05生理期怎么保养生理期保养

手脚冰凉按摩什么穴位 四个穴位帮你疏通手脚经络 手脚冰凉按摩什么穴位 四个穴位帮你疏通手脚经络

手脚冰凉按摩什么穴位? 每到冬季,很多女性朋友就会出现手脚冰凉,这是缺乏气血,阳气不足的表现,快来试试以下'的穴位按摩法吧,能助你疏通经络、活血化淤。 ...

2017-12-05手脚冰凉按摩什么穴位手脚穴位

晚起的危害 早起晨练要等到日出以后 晚起的危害 早起晨练要等到日出以后

晚起的危害?适当晚起,就是不要在天还没亮的时候,就急匆匆地起床。尤其是不要在太阳还未出来时就去晨练,以免伤害人体中的 “阳气” 。 ...

2017-12-05晚起的危害晚起危害

冬季睡觉怎么调理 能否快速入睡和被窝的温度有关 冬季睡觉怎么调理 能否快速入睡和被窝的温度有关

冬季睡觉怎么调理?虽然冬季要多睡觉,但寒冷的天气也让很多人晚上睡觉都不踏实,上床后能否迅速入睡往往还与被窝的温度有很大关系。那两者到底有什么关系呢? ...

2017-12-05冬季睡觉怎么调理冬季睡觉

快速睡着的方法 放松身心可以让你快速入睡 快速睡着的方法 放松身心可以让你快速入睡

快速睡着的方法?听听轻音乐、泡上一杯清茶来犒赏自己一整天的劳累身心,或看一些书、喜剧片令大脑放松一下,亦可进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴,都可以达到快速进入梦乡的效果。在此为各位姐妹们介绍一种对很多人都有效的放松办法。 ...

2017-12-05

冬季养生的最好方法 冬季调养好皮肤没烦恼 冬季养生的最好方法 冬季调养好皮肤没烦恼

冬季养生的最好方法? 灯红酒绿的夜生活或娱乐活动是很多姐妹较为热衷的,然而经常 “加班加点” ,长期下去不但会导致身体疲劳、免疫力下降,还会留下一双黑眼圈,冒出恼人的痘痘等。你渴望养出白里透红的无瑕肌肤,不被青春痘和黑眼圈缠上,向皱纹、黄褐斑说再见吗? 那么,在这个寒冷的冬季里,让我们来看看该如何调养身体吧。 ...

2017-12-05冬季养生的最好方法冬季养生

健康养生方法 冬季这么吃疾病整年不敢来 健康养生方法 冬季这么吃疾病整年不敢来

健康养生方法 冬季这么吃疾病整年不敢来。现在已经步入深冬了,冬季的严寒让我们开始越来越注重养生。其实冬季很适合进行饮食调理,如果冬季养生做的好,整年都可以不生病。 ...

2017-01-23健康养生方法健康养生方案健康养生

冬季药膳汤 冬季的治病药方总有你用的着的 冬季药膳汤 冬季的治病药方总有你用的着的

冬季药膳汤 冬季的治病药方总有你用的着的。冬天抵抗力差,很容易就会生病。冬天给人的感觉就是大毛病没有,小毛病不断。不是咳嗽就是感冒,小编接下来就给大家介绍一些专治冬季不大不小病的药方,包您药到病除。 ...

2017-01-17冬季药膳汤治病药方用得上

腊月吃什么 进入腊月养生就要这么补才能健康整年 腊月吃什么 进入腊月养生就要这么补才能健康整年

腊月吃什么 进入腊月养生就要这么补才能健康整年。俗话说的好“一进腊月门,便有过年来”。农历十二月就是人们常说的“腊月”。那么进入腊月就要过年了,腊月要怎么吃才好呢?接下来小编就为大家做个介绍。 ...

2017-01-03腊月吃什么腊月养生腊月

邯郸冬至夜思家 一个外出打工者冬至夜里的心声 邯郸冬至夜思家 一个外出打工者冬至夜里的心声

邯郸冬至夜思家 一个外出打工者冬至夜里的心声。冬至在古代是虽是节气却过的比年还热闹,古人把冬至作为归乡团圆的日子,在外游荡的游子在这一天,除了对家乡的眷恋,还有对家人的一份温情,接下来让我们来听听,一个在外漂流的人的心声。 ...

2016-12-21邯郸冬至夜思家思家冬至

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