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香蕉蓝莓烤麦片

作者:苹果小厨   2017-11-20
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  今天小编教大家做的香蕉蓝莓烤麦片可以当营养的早餐也能当零食吃,有水果有麦片还有鸡蛋,香甜美味,健康又好吃,配一杯果汁来吃吧。

香蕉蓝莓烤麦片

  所用食材

  鸡蛋1个 香蕉1根半 即食麦片2条,蓝莓、蔓越莓、牛奶适量​

  具体做法:

  1准备食材。

  2将即食麦片弄碎,放入鸡蛋和一小把蔓越莓干

  3加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了。

  4香蕉去皮切成小段。

  5将一部分香蕉与麦片混合平铺。

  6再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。

  7空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。

  8用200度,20-25分钟即可。

  9喜欢爆浆的,就多烤一会

  10趁热食用吧!蓝莓的果汁渗入香蕉和麦片,熟透的香蕉不用加糖也非常甜,值得您试一下。

  小贴士

  用烤箱可达到同等到效果,空气炸锅5L的容量,可一锅多用,在烹饪较少的食材时,可以很好的节约能源

  小编有话说:以上就是小编教大家做的香蕉蓝莓烤麦片,香甜美味又营养,早餐来一碗吧。

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