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大众健康

导语:全民养生、大众健康乃当今社会的重中之重,在这里你能了解最及时、最权威的大众健康知识,健康生活从你我身边做起。

刮痧去湿气 调节阴阳排出毒素再也不长痘 刮痧去湿气 调节阴阳排出毒素再也不长痘

刮痧去湿气 调节阴阳排出毒素再也不长痘。刮痧也是一种去除体内郁结湿热毒素,调节阴阳、血脉的好方法。通过刺激人体的血管神经,使血管扩张,血液及淋巴液流动增快,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,达到消炎镇痛、增加全身免疫力的作用。 ...

2017-11-27刮痧去湿气湿气刮痧

怎样做身体好 扫除身体护理盲区健健康康一整年 怎样做身体好 扫除身体护理盲区健健康康一整年

怎样做身体好 扫除身体护理盲区健健康康一整年。比如耳后、腋下、颈部后方都是身体的护理盲区,这些地方清洁干净了才是真正的干净。 ...

2017-11-27怎样做身体好身体

健康知识常识 别让身体做压力的囚犯 健康知识常识 别让身体做压力的囚犯

健康知识常识 别让身体做压力的囚犯。每一个想要身体健康的人,请先学习把自己的身体当成情人来照顾,而不是把它当成仆人一样来使用。在情绪和生活习惯对身体的影响层面,我们必须要多注意是否总是长期熬夜,是否最近情绪很压抑,这些问题都会让身体健康状况恶化。 ...

2017-11-22健康知识常识健康常识

良好的生活习惯 健康的身体从改变作息时间开始(下) 良好的生活习惯 健康的身体从改变作息时间开始(下)

良好的生活习惯 健康的身体从改变作息时间开始(下)。把人体这个小宇宙运行顺畅,身体自然能保持最佳状态,进而人生与工作也会跟看转变。 ...

2017-11-22良好的生活习惯生活

长期感冒是什么原因 健康四要素助我解开谜团(上) 长期感冒是什么原因 健康四要素助我解开谜团(上)

长期感冒是什么原因 健康四要素助我解开谜团(上)。本文的主角是一位40岁的IT精英子豪,究其职业来看终日对着电脑码字,肩颈腰椎应该都有问题,还不排除鼠标手的病症。其主要要调理的方向是中广型肥胖、上呼吸道易感染、易感冒,以下是其自述。 ...

2017-11-22长期感冒是什么原因感冒

了解自己的情绪,是远离肥胖的首要条件 了解自己的情绪,是远离肥胖的首要条件

了解自己的情绪,是远离肥胖的首要条件。想要瘦到让自己满意的身形,而又维持不复胖其实并不困难.最重要的是要把自己对于吃这件事情以及对食物的心态调整妤。 ...

2017-11-22了解自己的情绪情绪

调理身体方法 提高基础代谢忌食上火食物 调理身体方法 提高基础代谢忌食上火食物

调理身体方法 提高基础代谢忌食上火食物。当基础代谢率提高之后,我们只要认真忌口上肝火的食物,肝脏功能变好、负担变低,让肝脏执行它应有的功能,我们就会慢慢开始感觉皮肤发亮,有光泽,而且肾功能也恢复了。 ...

2017-11-22调理身体方法调理身体身体

提高基础代谢的方法 少吃冰食正确摄取营养素 提高基础代谢的方法 少吃冰食正确摄取营养素

提高基础代谢的方法 少吃冰食正确摄取营养素。前文有提到为什么会未老先衰,身体各种机能失灵?罪魁祸首便是基础代谢放慢了,接下来我们一起来看看拯救基础代谢的两个方法。 ...

2017-11-22提高基础代谢的方法基础代谢代谢

新陈代谢慢 未老先衰如何找回青春 新陈代谢慢 未老先衰如何找回青春

新陈代谢慢 未老先衰如何找回青春。有一些人会觉得视力提早衰退,未到中年视茫茫、白发苍苍、齿牙动摇等症状都已经出现,记忆力衰退等。所有的症结回到原点,都跟基础代谢率有关,只要把基础代谢率调好,就可以让你身体衰老的状况得到改害。 ...

2017-11-22新陈代谢慢代谢

肠胃不好又哪些症状 腹泻便秘让我苦不堪言 (上) 肠胃不好又哪些症状 腹泻便秘让我苦不堪言 (上)

肠胃不好又哪些症状 腹泻便秘让我苦不堪言 (上)。姓翁的女士经常腹泻、便秘,作为一名运动员,特别影响她的发挥。和邱老师见面后,我发现原来长期错误的饮食模式,真正带给我的影响远远不只是我所看到的那么简单。 ...

2017-11-21肠胃不好又哪些症状肠胃症状

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