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大众健康

导语:全民养生、大众健康乃当今社会的重中之重,在这里你能了解最及时、最权威的大众健康知识,健康生活从你我身边做起。

女性如何补肾最好 女性补肾膳食让你更年轻 女性如何补肾最好 女性补肾膳食让你更年轻

女性如何补肾最好?想要年轻靓丽,应该从补肾人手,调节好肾与有关脏腑的功能,使其气血阴阳趋于相对平衡。常食以下几款膳食,能助你调出平稳美丽的更年期,一起来看看吧。 ...

2017-12-05女性如何补肾最好女性补肾

更年期如何调理 更年期这样做让你更年轻 更年期如何调理 更年期这样做让你更年轻

更年期如何调理? 很多朋友慨叹红颜易逝,青春不再,其实更年期是每个女性都要经历的一段生命历程,如同每个人都会长大,都会发育成熟,然后不可避免地走向衰老一样,这一段生理过渡期,有着特定的过程,因而我们应该坦然地迎接它的到来,并不断调节自我,无论是身体还是心态,为自己获得良好的老年生活做铺垫,就像我们愉快地进人青春期一样。 ...

2017-12-05更年期如何调理调理更年期

清热祛湿汤 巧用汤粥轻松去除暑湿 清热祛湿汤 巧用汤粥轻松去除暑湿

清热祛湿汤?炎热夏天由于湿困脾胃,消化能力会普遍下降,出现食欲不振、口干汗多、神疲乏力、头昏脑涨、胸闷气悸等一系列不适,怎么办?巧用汤粥,帮你轻松度过“长夏” ! ...

2017-12-03清热祛湿汤祛湿

健脾养胃的方法 “想不开”时常按一穴位调理脾气很给力 健脾养胃的方法 “想不开”时常按一穴位调理脾气很给力

健脾养胃的方法?忧思伤脾,日久气结不畅,不但损害身体健康,还会形成抑郁的病态心理,甚至发展成为抑郁症。“想不开” 的时候不妨揉揉关元穴,能很好地调理脾胃气机,气机顺畅了,气色自然亮出来。 ...

2017-11-30健脾养胃的方法健脾养胃

脾胃不好吃什么 推荐三款健脾胃的美食 脾胃不好吃什么 推荐三款健脾胃的美食

脾胃不好吃什么 推荐三款健脾胃的美食。古代医家认为 “百病皆由脾胃衰而生也” ,养护脾胃,饮食当有规律,一日三餐定时、定量、不暴饮暴食,少食有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸和黏性大的食物等,避免损伤胃黏膜。。 ...

2017-11-30脾胃不好吃什么脾胃

肝不好怎样调理 早睡早起常按这三个穴位 肝不好怎样调理 早睡早起常按这三个穴位

肝不好怎样调理 早睡早起常按这三个穴位。肝不好怎样调理?“卧则血归于肝” ,在保证充足睡眠的同时,配以通经活络的按摩,效果会更好。下面为各位姐妹们介绍几个简单易行的穴位按摩法。 ...

2017-11-29肝不好怎样调理肝不好调理

怎么保护肝脏 生气时按摩一穴位可调理肝气 怎么保护肝脏 生气时按摩一穴位可调理肝气

怎么保护肝脏 生气时按摩一穴位可调理肝气。要想肝气畅通,重视精神调养,注意心理卫生不可或缺,调节情志,化解心中的不良情绪,使自己保持一个好心情也是肝养生保健的好方法。生气时按摩肝腧穴可以很好的调理肝气,舒畅心情。 ...

2017-11-29怎么保护肝脏肝脏

肝脏不好的症状 呵护肝脏不做背面美女 肝脏不好的症状 呵护肝脏不做背面美女

肝脏不好的症状 呵护肝脏不做背面美女。一个女人拥有曼妙的身段、纤瘦修长的美腿,着实是一道令人赏心悦目的风景线。倘若转身的瞬间,出现一张喑哑发黄,满是 “繁星” 的脸庞,无疑是不美的。 ...

2017-11-29肝脏不好的症状肝脏

调理气血与养生 养血养心令你 “面如桃花” 调理气血与养生 养血养心令你 “面如桃花”

调理气血与养生?想要青春常在女人需常养娇嫩的 “心” 。那都有哪些养心的方法昵?饮食上应多吃养血养心的食物来调理气血,少食盐,多喝茶,经常服食茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 ...

2017-11-28调理气血与养生养心气血

穴位按摩祛斑 巧压肺腧穴告别恼人雀斑 穴位按摩祛斑 巧压肺腧穴告别恼人雀斑

穴位按摩祛斑?拥有白皙美丽的肌肤,告别雀斑,巧压肺腧穴不失为最简单有效、经济的方法。 ...

2017-11-27穴位按摩祛斑祛斑

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