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刮痧去湿气 调节阴阳排出毒素再也不长痘

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-11-27
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   刮痧去湿气真的跟不错。刮痧也是一种去除体内郁结湿热毒素,调节阴阳、血脉的好方法。通过刺激人体的血管神经,使血管扩张,血液及淋巴液流动增快,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,达到消炎镇痛、增加全身免疫力的作用。

  在家刮痧,姐妹们可使用古钱币、瓷汤匙或者购买的专业刮痧板抹上清油或药酒,让人趴在床上,从颈到背刮拭,直到皮肤出现潮红为宜,更有甚者皮下会出现米粒样红点。

  需特别注意的是刮拭工具与刮拭方向一般保持在45或90度,操作时间一般每个部位3~5分钟,最长不得超过20分钟,刮痧后不宜立即洗澡或吹冷风。

  毒素湿热没了,还怕粗大毛孔和痘痘不消失吗?

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