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为什么体重轻但看着胖  一张图告诉你究竟是丰满还是胖

作者:星星   2017-06-05
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   你还在自作欺人的认为自己只是肉肉么?你觉得你胖么?不胖?那你究竟是以什么标准来说的呢?文中可是有两种判断方式,如果这两种你都符合。你其实就是那个传说中的死胖子!

为什么体重轻但看着胖  一张图告诉你究竟是丰满还是胖

  下面这张图,可以说明,看起来肉肉的和看起来胖的区别。

为什么体重轻但看着胖  一张图告诉你究竟是丰满还是胖

  如果图不够的话,让我们用数据说话。

  BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

  算出的数值对照下表,你就知道你是不是真的超重了!

为什么体重轻但看着胖  一张图告诉你究竟是丰满还是胖

  当然你也可以自我安慰下,自己是属于下面这几种人群中的一员

  1. 未满18岁; 2. 是运动员; 3. 正在做重量训练; 4. 怀孕或哺乳中; 5. 身体虚弱或久坐不动的老人这,几类人BMI的指数对你不适用。

  究竟是怎么长这么胖的?其实都是平常饮食中不知不觉吃进去了,举个例子,你平时喝饮料么?你觉得饮料里糖多么?

  不多?

  别以为你们平常喝的饮料没多少糖,其实里头隐藏的糖多了去了。

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