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花椒水泡脚 用它泡脚到老都满头黑发精神好

作者:源源   2017-04-12
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   花椒水泡脚的好处。泡脚可以延年益寿这很多人都知道,泡脚也可以增强抵抗力预防疾病。所以,要养成晚上泡脚的好习惯。其实,在泡脚水里加一些东西会有意想不到的收获哦~

花椒水泡脚 用它泡脚到老都满头黑发精神好

  用花椒水泡脚不仅可以治疗白发,还可以让睡眠效果更好。患有高血压的老人,也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”,用药汤浸泡或按摩这些反射区,可以促使血液由上往下走,使全身经络疏通、血脉流畅,因此血压也容易平稳了。

  花椒泡脚其实方法很简单:

  用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,倒入泡脚盆中,调好水温,将双脚泡入水中,大约20分钟后,再将脚用温水洗净擦干。(水温以能耐受为度,不宜过高,盆不易过大,水量以刚没脚踝即可,以微微出汗为度,不可时间过长,一周泡三四次即可。)

  花椒包可以反复利用,每晚睡觉前泡1次脚,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去,有利于增进足部血液循环,可起到祛病延年之效果。

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