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危害健康的行为 医生总结十大危害健康的习惯一定要改

作者:39健康网   2017-02-05
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  危害健康的行为总有一个是你做过的。每个人或多或少地都养成了一些坏习惯。在生活上这些坏习惯往往就是威胁我们健康的潜在杀手。下面菜谱网小编就给大家看看威胁健康的10大坏习惯,你中了几个。

危害健康的行为 医生总结十大危害健康的习惯一定要改 

  行为习惯1:低“盐”饮食,就是吃盐越少越好

  医生纠错:低“盐”饮食,限的不仅仅是盐,还包括其他含钠高的调料,如酱油、味 精、鸡精、豆瓣酱、香肠、腊肉等。但是,吃“盐”并非越少越好!盐摄入过少可以引起 “低钠综合征”,轻则精神萎靡、嗜睡、体温低下,重则昏迷、惊厥,危及生命。

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