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春分不能吃什么?怎么吃最养生?

作者:中国菜谱网   2015-03-21
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    春分不能吃什么?怎么吃最养生?今天是农历二月二龙抬头,也恰逢二十四节气的春分,无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节。此时是草木生长的萌芽期,人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰时期,因此容易诱发疾病,所以此时要格外注意养生保健,尤其要注意饮食调理。那么,春分如何吃最养生?

春分不能吃什么?怎么吃最养生?

  春分节气的饮食禁忌

  “春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”

  春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。

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