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春分前后运动不宜太剧烈 夫妻春分前后五曰不可同房

作者:Cici   2018-03-16
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   立春之后还有一波寒气我们称之为倒春寒,但春分之后天气就见见转暖了,冬天的衣服可以慢慢的收起来,肉肉也藏也快藏不住了,那么在春天的时候适合做什么运动?有什么禁忌吗?

  在风和日丽、鸟语花香的春天,应该去登山、踏青,以利春阳萌生勃发。积极运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式,但是春季运动一定要适度,不宜太剧烈以致大汗出,因为出汗过多则会导致津液的大量丢失,而损伤人体正气。可以进行一些舒缓的运动,比如:散步、郊游、放风筝、打太极拳等,可舒展筋骨,畅通血脉,增强机体免疫力,使人精神振奋,心旷神怡。

  此外,春天肝气易升、易动,肝气、肝阳耗用较大,人们也更容易急躁或焦虑,出现情绪波动,有些人则表现为失眠和头痛,阳损及阴,肝阴内耗,还会有头晕、眼睛酸涩、腰膝酸软。此时在加强自身调摄的前提下,配合中医节气针灸、刮痧、拔罐,可以更好地疏肝理气,滋阴养血。同时,保证充足的睡眠,遵医嘱正规治疗,发现有情绪异常者,应及时就医。

  另外,前面提到春季不宜太过剧烈的运动,那春分前后呢?是否可以进行比较剧烈的夫妻之间的可玩性极高的运动呢?哈哈,答案是“NO"

  春分可以同房吗?

  按老祖宗的传统文化来说,春分同房不好,会大伤元气。

  对于我们现代人来说同房是非常随意的一件事,没有什么禁忌日子不能同房。但按照我们老祖宗的传统文化来说,房事是一件大事,房事所选择的时间不对会伤身体、甚至死人;同理,不佳时间受孕也会出现弱智儿。

  按老祖宗的传统文化来说,立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日,这些节气日是不能同房的,因为会大伤元气。

  节气同房有什么禁忌?

  中国古代对房事养生等有所讲究,并提出了“三虚六忌”的说法,就是说有三个日子和六种情况下不易同房,否则不但损害身体,如果怀孕也不利于孩子。

  “三虚”之日莫同房

  “三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。

  年虚不做爱。年虚有两个:第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法,冬至这天是真火正伏,真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”,意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。

  第二个年虚是夏至。俗话说:“夏至一阴生。”夏至这天多在公历的6月22日左右,夏至这一天一阴初起,真水尚微,也是一年中人体偏虚的时候。

  冬至和夏至这两天,都是阴阳气机转化的时候,天地之气的运动较为活跃,而人体却处于比较虚弱的状态,所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房,一方面耗损元气,一方面精血质量不均衡,如果怀孕的话,孩子有可能乖戾、怪异。

  月虚不做爱。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中,天地间的阴气过盛,这几天也最好别做爱。如果做爱怀了孕,就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以,美好的事最好在花好月圆之夜进行,顺应天地,道法自然。

  日虚不做爱。一日之虚是指天地出现晦暝风雨的情况,比如日食或月食,在这样的日子不要有性生活。日食、月食出现的时候,是天地间气机变化最为强大的时候,这时自然界的外力容易损伤身体。

  老祖宗们的说法和规矩还真多,当然小编相信这些都是印证了千百年的真理,虽然现在我们很多东西都科学化不再计较,但不得不说有些事情是科学之外还无法能够解释清楚的,如果是真都要宝宝的亲们,为了孩子的健康和自己的负担大小,不妨也遵循下这些道道,小心为妙。

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