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肾脏的保健 5个不良习惯损害男性的肾脏(3)

作者:菜谱网小编   来源: 正佳养生网   2017-08-02
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肾脏的保健 5个不良习惯损害男性的肾脏

饮食偏咸,水分不易排出

 我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的减退。同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

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