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便秘吃什么能马上排便 火麻油加蜂蜜治疗便秘超有效

作者:菜谱网小编   来源: 正佳养生网   2017-07-31
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  便秘是一件令人很苦恼的事,尤其是长期便秘,身体里的毒素排不出去,心情也会变得很差,那怎样治疗便秘会有效果呢?

  食疗:火麻油

  《火麻仁》又叫大麻仁或麻仁,为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平,入脾、胃,能润燥滑肠,滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效,而且火麻是唯一能够溶于水的油料。

  称之为“长寿麻”、“长寿油”。

  榆社北寨十分利于火麻的生长,田禾火麻在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂,是名副其实的绿色食品原料。 国内外多家科研机构经过深入研究,认为火麻仁为植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的来源,是一种不可多得的食品于油料。

  火麻油有两种适合小孩子的吃法:火麻油兑酸奶,火麻油兑蜂蜜。

  酸奶一杯或者蜂蜜水一杯,加入两勺火麻油,搅拌均匀后,直接喝下,小孩子便秘和大人便秘都特别有用。

  这两种吃法,在小孩子吃了大概半个月后,便秘就已经得到了极大的改善。已经从原来四天变成了两天一次,甚至一天一次。这个方法大人也可以使用。

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