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孕妇能不能吃干荔枝 荔枝活血小心早产

作者:菜谱网小编   来源: 大众养生   2017-04-12
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   荔枝具有活血的功效,可以治疗痛经,荔枝干和荔枝的营养成分是差不多的,那么孕妈妈可以吃荔枝干吗?孕妈妈吃荔枝干又要注意哪些事项呢?菜谱小编提醒大家吃荔枝要注意这些事项。

  荔枝干的营养比较的丰富,比如说维生素钙镁等物质,对我们的身体健康都是可以起到很好的帮助,但是荔枝干有活血的功效,所以说孕妇也不能够过多地食用,避免出现早产。

  荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质,如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸,性温,具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。

  可以看出荔枝干的营养和功效对于怀孕的孕妇来说都是有益处的,所以怀孕能吃荔枝干吗?答案是能的。

  但是有一点要记住,怀孕吃荔枝干不能过量,医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效,怀孕多吃易刺激胎动,尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时,易出现流产或早产状况。

  妈妈们要注意,不仅是荔枝干,新鲜荔枝怀孕期间也是不能多吃的。

  了解了上面关于孕妇是否可以吃荔枝干的介绍之后,希望准妈妈们都能够注重这些饮食保健问题,很多的时候虽然它营养价值高,你可以食用但是也需要遵守它的一个饮食保健原,这样子才可以真正发挥它的保健功效。

  小编有话说:以上就是小编给准妈妈们讲的吃荔枝干要注意的事项,希望对大家会有帮助,生出一个健康漂亮的宝宝。

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