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男人补肾的食物有哪些 这7个补肾的食物千万别错过

作者:菜谱网小编   来源: 伊秀生活网   2016-12-12
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  男人肾虚是现在社会中普遍存在的问题,肾虚的原因有很多,过多的工作或者长时间的忙碌都有可能导致肾虚。那么男人吃哪些食物可以起到补肾壮阳的功效呢?下面就和菜谱网小编一起来看看吧。

  男人补肾的食物有哪些 这7个补肾的食物千万别错过

  补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,女人操心过。不过,小编觉得最好的方法还是食补,也就是男人吃什么食物壮阳呢?其实,吃什么补肾壮阳,历来说法不一。下面整理了7大补肾壮阳食物,希望对于想要食谱的男性有所帮助。

  第七位,牛骨髓

  上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  第六位,狗肉

  上榜理由性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

男人补肾的食物有哪些 这7个补肾的食物千万别错过

  第五位,羊骨

  上榜理由性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺,效果更佳。

  第四位,猪肾

  上榜理由性平,味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

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