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健脾的食物

  • 手撕包心菜 因为用手撕不容易破坏蔬菜的细胞,营养和水份流失的少,菜品......
  • 包菜卷 用卷心菜来配猪肉馅,似乎应该是白菜叶包起来更容易些,所以......
  • 扁豆烧肉 一顿营养可口的中餐自然少不了荤素搭配的菜肴,扁豆烧肉就是......
  • 蒸包心菜肉卷 原料:包心菜叶 3-4片猪里脊肉 50克嫩莲藕 20克胡......
  • 五花肉焖扁豆 食材:扁豆角1斤,撕掉豆角筋,一切为二;小五花肉4两,切......
  • 蚝香翡翠包菜卷 【原材料vs调味料】:【原材料】:包心菜1棵。【辅料】:......
  • 扁豆丝 [材料]:扁豆、精盐、植物油、凉拌醋、凉拌酱油、大蒜、熟......
  • 手撕包心菜 原料:包心菜调料:大蒜 剁椒 醋 盐做法:1.把包心菜的......
  • 清炒扁豆 原料:扁豆,葱、姜,蒜,盐,生抽,鸡精。做法:1、扁豆冼......
  • 扁豆丝炒肉丝 准备材料:牛里脊肉200克、扁豆200克准备调料:品利特......
  • 干锅培根手撕包菜 【原料】卷心菜一小颗、蒜片若干、干辣椒7、8个、培根3大......
  • 西芹烩牛肚 原料:西芹80克、红辣椒1个、卤牛肚200克、盐、鸡精、......
  • 清炖萝卜牛肚 材料:熟牛肚400g,白萝卜500g,盐1小勺,胡椒粉1......
  • 扁豆炒肉丝 原料:扁豆(宽的)200克 猪里脊80克 青红辣椒各半个......
  • 香辣炒牛肚 原料牛肚一个、红、绿尖椒2个、罗汉笋50克、香醋10克、......
  • 香菜拌牛肚丝 材料:牛肚(半成品) 香菜调料汁材料:葱白、白芝麻......
  • 肉片炒扁豆 原料:扁豆、猪肉片、干红辣椒、葱、姜、蒜、盐、料酒、生粉......
  • 干扁豆蒸肉 用料:三层肉、干扁豆、姜蒜、郫县豆瓣、料酒、生抽、老抽、......
  • 豉香鸡块炖扁豆 材料:鸡腿 扁豆 葱姜蒜调料:阳江豆豉 蚝油 老抽 生抽......
  • 干锅茄子扁豆 【材料】长茄300克 扁豆150克 五花肉100......
  • 彩椒牛肚 【原材料】牛肚400克、红黄彩椒各半个、香菜3根、大葱1......
  • 蒜香虎皮扁豆 做法1.扁豆洗净去掉筋,整条或者截一刀,用油煎熟,就像虎......
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  • 辣炒扁豆丝 用料扁豆切丝 干辣椒5个(根据自己口味可调) 姜丝 蒜......
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  • 扁豆肉片的做法 材料:扁豆,猪里脊,白芝麻。 调料:盐,葱姜蒜末,料酒......
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