专题:
沙拉的做法
做法列表
- 美味沙拉的制作窍门
1、做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重，喜欢甜食的朋友可以试着做做。 2、在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固态的蛋黄沙拉酱，用于拌水果沙拉，味道更好。 3、制作蔬菜沙拉时，如果选用普通的蛋黄酱，可在沙拉酱内加入少许醋、盐，更适合中国人的… - 软干酪和幼芽类的沙拉
felissimo 品牌提供最近的人气蔬菜 —— 用幼芽来激活我们的肌肤吧！幼芽意为「蔬菜的新芽」。包括花椰菜或红甘蓝的新芽，还有荞麦的新芽。此类嫩芽中，不仅富含活化肌肤的维他命c和β胡萝卜素等，更含有具有抑制活性氧作用的、被称为sulforaphane的一种物质。软干酪加上优质的蛋白质，可以从身体… - 虾肉通心粉葡萄沙拉
用料：制作沙拉:2杯加州无籽葡萄2 杯煮熟的orzo pasta（一种形状像米粒的意大利通心粉），沥干水8 盎司（1盎司等于28.35克）熟虾仁1 杯黄瓜，切成方块1/4杯青椒，切成方块1/2茶匙盐1/2茶匙干莳萝（莳萝主要产于苏俄、印度、英国、美国、荷兰、罗马尼亚、西班牙等地。莳萝草味道强烈,有点… - 芦笋鸡肉沙拉
●策划&执行/陶姗●摄影/音子（博路映像）●场地及菜品提供/time café食材：芦笋、鸡肉新鲜的芦笋和鸡肉配上可口的酱汁，组成了这道口感清爽又略带香气的沙拉。制作配料：芦笋5根、鸡胸肉若干、鸡蛋1个、紫苏叶和沙拉酱若干、芝士少许。 注意事项：芦笋用开水焯的时间不要过长，否则会影响口感。 … - 秋季干燥 吃沙拉健康补水
秋季天气干燥，大家都开始吃火锅、肉类、川菜等味重多油的菜肴，因此上火的人也不在少数。建议大家，特别是女性朋友经常吃些沙拉，可缓解上火，还可以为身体及皮肤补充水分，美味又美容。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主。富含各种维生素，能促进人体细胞生长，分解人体里的毒素，软化血管。果胶还可以延缓人体对糖份及脂肪的… - 虾肉通心粉葡萄沙拉
用料： 制作沙拉: ·2杯加州无籽葡萄 ·2 杯煮熟的orzo pasta（一种形状像米粒的意大利通心粉），沥干水 ·8 盎司（1盎司等于28.35克）熟虾仁 ·1 杯黄瓜，切成方块 ·1/4杯青椒，切成方块 ·1/2茶匙盐 ·1/2茶匙干莳萝（莳萝主要产于苏俄、印度、英国、美国、荷兰、罗马尼亚、… - 营养健康 秋天的橘子沙拉
原料：橘子2个，哈密瓜、西瓜各适量。辅料：沙拉酱适量。做法：1. 橘子去皮、子，切碎；哈密瓜、西瓜取果肉切块。2. 将哈密瓜、西瓜块盛入碗中，撒上橘子碎，拌入沙拉酱即可。tips：在沙拉酱里加少许炼乳味道更加香甜。可把橘子换成苹果或香蕉，做成水果沙拉。 - 味道香甜 拌橘子沙拉
原料： 橘子2个，哈密瓜、西瓜各适量。 辅料： 沙拉酱适量。 做法： 1. 橘子去皮、子，切碎；哈密瓜、西瓜取果肉切块。 2. 将哈密瓜、西瓜块盛入碗中，撒上橘子碎，拌入沙拉酱即可。 tips： 在沙拉酱里加少许炼乳味道更加香甜，可把橘子换成苹果或香蕉，做成水果沙… - 减肥早餐 酸奶水果沙拉
从朋友那里学来的，因为都是水果和酸奶，又营养又好味又健康。想减肥的朋友可以每个星期吃一次。这个东东的味道超乎你想象的好吃。 原料： 火龙果，苹果，香蕉，木瓜，葡萄，木瓜及其他任何你爱吃的水果，煮熟的鸡蛋，玉米粒等 酸奶（按一个人一瓶酸奶的量） 做法： 将各种水果和其他食材切成小… - 清爽家常菜 鸡肉沙拉
1.番茄洗干净去蒂去心，切丝，黄瓜洗干净切细条，准备3个野山椒； 2.鸡胸脯肉切丁，加入黑胡椒、盐、油腌制； 3.热油内滑熟鸡丁； 4.最后在盘内放入鸡丁、番茄丝、黄瓜条、蒜蓉、野山椒、砂糖、柠檬汁和香菜碎,混合均匀即可； 另外偶还弄了个熟鸡蛋切片，拌入沙拉中，也可。 - DIY6道瘦身沙拉
快乐地做菜，健康地生活，有滋有味地享“瘦”人生。六款美味料理，让你清凉过夏…… 鳀鱼沙拉 材料 洋葱1/2个，小鳀鱼1/3杯，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣)1杯，辣椒调味汁。 制作过程 1、将鳀鱼放入热水中稍微焯一下，捞出待用。洋葱切成薄片，放在凉水中浸泡。色… - 现煎鸡肉沙拉
原料：鸡肉(切片去骨腿肉)100克，面粉、淀粉各适量，生菜1/4个，大番茄1/2个，紫甘蓝丝少许，莲藕3片，芦笋2根，玉米笋3根，黑胡椒碎少许。做法：1.莲藕片裹淀粉，以150℃油温炸至酥，捞起待用。2.紫甘蓝丝和生菜泡冰水，让其更脆。3.鸡肉表面裹上面粉，用平底锅煎至熟（可用锅盖焖煎的方式烹调，速… - 美味水果沙拉DIY
●水果沙拉 【原料】苹果、菠萝、橘子、猕猴桃、圣女果、沙拉调料 【制作】 1．将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两半，橘子去皮。 2．准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁… - 清凉恋上这杯蔬菜沙拉
关键字：蔬菜 沙拉 当这样的一“杯”新鲜的蔬菜沙拉摆在你的面前时，你是否会有一饮为快的感觉呢？那么自然，久违了的绿色味道和心旷神怡的感觉。沙拉好处真的不少，因为沙拉的主材料：蔬果，是防癌、抗老化、增强免疫力、体重控制、养颜美容的好食物，台大医院营养部营养师孙萍表示。 沙拉中最常使用的莴苣，营养价值令… - 台湾什锦水果沙拉DIY[图]
材料: 莲雾2个，杨桃1个，番石榴1个，荔枝2个，菠萝8块。 配料: 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作: 1、将莲雾洗净削皮、切成厚片；番石榴和杨桃切薄片；荔枝切小块；菠萝切厚片。 2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀… - 土豆火腿沙拉
材料：土豆100克，烟熏火腿150克，鸡蛋2个，胡萝卜30克，黄瓜50克，罐头豌豆30克。沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各适量。 做法： 1、土豆、胡萝卜洗净，上火蒸至熟，去皮后切成片；火腿切成小丁；鸡蛋洗净，入锅加水上火煮熟，捞出用凉水充分冷却剥皮，切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片；黄瓜洗净，切… - 必胜客沙拉必杀技
必胜客的沙拉是很多ｍｍ的至爱，可是它的价格和它的小碗真是太不成比例了！经过长时间的努力，现在找到了吃必胜客沙拉的必杀技！~各位ｍｍ，以后去必胜客，就要这么盛~ ● 首先，要用小的食物在下面打底，可以用玉米粒，葡萄干和菠萝块，别忘了加些千岛酱，可以起到“水泥”的作用~，然后用芹菜条在碗边摆一圈，… - 自制无蛋沙拉酱
第一张图是鲜奶沙拉酱，做法如下：鲜奶100ml＋奶粉30g＋盐5g＋白糖70g＋白醋30ml，用打蛋器打匀，然后边打边加色拉油（今天我用的是葵花籽油，总量150ml），打成稠湖状即可。第二张图：酸奶沙拉酱，做法如下：酸奶150ml＋20g鲜蒜米＋2g盐＋5ml黑胡椒碎，拌匀即可。备注：1、鲜奶沙拉酱… - 自制沙拉酱
1个鸡蛋＋15ml白糖＋15ml白醋＋1g盐，用打蛋器打到颜色稍微发白后，边打边加橄榄油（总量是200ml），直到酱体浓稠硬挺即可。备注：1、白糖可以根据自己的口味添加2、没有橄榄油可以用色拉油3、鸡蛋要新鲜的4、白醋或者米醋都可以5、没有打蛋器可以用食品加工机的搅拌功能再备注一哈橄榄油，虽然这个油… - 炸蘑菇沙拉
食材：白蘑菇、蛋黄酱沙拉酱（可按个人喜好更换） 调料：植物油、黑胡椒粉、盐、鸡蛋、面粉、面包屑 做法： 1、白蘑菇用流动的水冲洗干净待用。 2、鸡蛋取蛋青，放入一小勺盐和少许黑胡椒粉打制成蛋液。 3、然后将白蘑菇先蘸上一层面粉，在蘸上一层鸡蛋液，随后裹上一层面包屑。 4、中…