专题:
沙拉的做法
做法列表
- 薄荷香料蔬菜沙拉
[原料/调料]薄荷叶 20公克 优格(小) 1瓶 盐 少许 胡椒 少许 生菜叶 100公克 玉米粒 15公克 小黄瓜 5公克 圣女蕃茄 2个 三椒丝 少许 鸡肉丁 10公克 [制作流程](1)先把薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。 (2)用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒；再加入小黄瓜、圣女蕃茄、… - 马铃薯沙拉
[原料/调料]马铃薯 1个 蛋 1个 蕃茄 1个 黑橄榄 5粒 红萝蔔 1/2杯 小黄瓜 1条 洋葱圈 少许 茴香玉米酱 1/2杯 [制作流程](1)将菜洗净分别切好备用。 (2)将马铃薯、红萝蔔、蛋分别加水煮熟切丁，拌入1又1/2大匙的酱料备用。 (3)取一沙拉盘将生菜及所有材料排入，上面再淋上茴… - 鲔鱼沙拉口味土司茶点
[原料/调料]白土司(去边) 2片 白煮蛋 1个 罐头鲔鱼 1/2罐 美奶滋 适量 黑胡椒 适量 匈牙利红椒粉 少许 小黄瓜片 16片 [制作流程]1.白煮蛋切小丁，与鲔鱼拌匀后，再加入美奶滋及黑胡椒拌匀为鲔鱼沙拉。 2.将每片土司修剪出4个圆形，共计8小片，每片先涂上少许美奶滋，依序放上2片小黄瓜… - 鲔鱼沙拉口味吐司
[原料/调料]白吐司2片、水煮蛋1个、罐头水煮鲔鱼1/2罐、美乃滋适量、黑胡椒适量、匈牙利红椒粉少许、小黄瓜片16片[制作流程]①水煮蛋切小丁，与鲔鱼沙拉②将每片吐司修剪出4个圆形，共计8小片，每片先涂上少许美乃滋、依序放上2片小黄瓜，加上捏成球形的鲔鱼沙拉，再撒上匈牙利红椒粉即可 - 葡萄柚沙拉
[原料/调料] 主料：葡萄柚、大芹菜、乳酪块 调料：葡萄柚汁、蜂蜜 [制作流程] 制作： 1．将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮 2芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包上保鲜膜冷藏 3．将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上 特别关照： … - 蔬菜沙拉
主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄配料：沙拉酱调料：盐、糖制作：1.将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉2.沙拉酱放少许盐和糖，拌匀3.把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食特别关照：制作简单，好吃忣营养。 - 蔬菜蝴蝶面沙拉
原料：蝴蝶面100克(100g farfalle noodles) 西芹30克(30g celery) 小黄瓜30克(30g chinese cucumber) 胡萝卜30克(30g carrot) 生菜30克(30g iceberg lettuce) 玉米粒1大匙(1t corn kernels)… - 罗勒沙拉面
原料：(1) 罗勒叶50克(50g basil leaves) 松子30克(30g pine nuts) 大蒜4瓣(4 cloves garlic) 帕梅善乳酪粉4大匙(超市有售)(4t parmesan cheese powder) 特级精致橄榄油4大匙(4t extra virgin olive… - 香辣黄瓜花生沙拉
原料：黄瓜2根，香菜20克，花生碎80克。辅料：白醋2小匙，白糖5克，甜辣酱10克。做法：1.将黄瓜洗净，去皮，对半切开，切成薄片，盛盘；香菜择洗干净，切段。2.将白糖和白醋倒入小碗内混合，搅拌至白糖溶化，倒在黄瓜片上，再加入甜辣酱、香菜段，拌匀腌制四五分钟即可。tips：1.黄瓜是瑜伽饮食中最纯净… - 假日田园沙拉
材料新鲜沙律杂菜一包车莉茄一杯青瓜一条(切片)粟米粒半杯法式沙律醋汁(半杯)橄榄油 80 毫升沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升蒜茸 一茶匙黑胡椒 1/4茶匙盐1/4茶匙芥辣粉半茶匙制作过程1. 混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。2. 把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。 3. 建议吃前才加沙律油，拌法国… - 沙拉火腿面包
面团配方中种面团 材料 百分比 重量（g）a 高筋粉安琪高糖酵母安琪酵母伴侣安琪牛奶香粉奶粉b 水全蛋小计 700.90.40.53255104.8700.90.40.53255104.8 主面团材料 百分比重量（g）a 中种面团水糖蜂蜜b 高筋粉c 食盐奶油小计104.81682302.48171… - 午餐最好多吃煎蛋和沙拉
大脑是人体内最贪吃的器官，需要一些非常特别的食物。所以说，你所吃的食物将会影响到你的思维，这并不奇怪。如果你相信服用正确的营养产品组合，你将有可能成为下一个爱因斯坦。不过，进一步想想，事情并非那么简单。 一些聪明的消费者认为低钠盐有助于大脑，无论如何，如果可以吃出一个天才来的话，那肯定值得我们… - 吃沙拉也发胖
生菜沙拉是一种很健康的食品，既不会破坏生菜的营养，又减少了油炒的高热量。但是一般来说，要想让生菜沙拉口味好，都会多放沙拉酱调味。可是，沙拉酱含热量较高，因此，不要添加太多，除此要尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉，因为新鲜的食材不添油加醋也可以很美。另外，也不妨试试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜… - 自制沙拉酱的秘诀
1、从冰箱取出的材料应置放至本身温度升高为室温后，才可以开始制作沙拉。 2、材料在搅拌时的盛装容器应彻底清洁和干燥后方可使用。 3、加入油的时候，绝对不可一次将油全部倒入碗中，应一边打拌一边将油慢慢地加入。这是许多人忽略的地方，也是制作美乃滋成功与否的关键。