关键词:粉葛 眉豆 脊骨
粉葛的四大功能:
01.缓解更年期综合症
02.体外补充女性激素
03.减缓骨骼组织老化
04.具有除湿火，清热解腻和提高人体免疫力等功效
材料:
猪脊骨 750 克
粉葛 半个
红萝卜 1个
眉豆 少量
生姜 3块
蜜枣 1颗 (广东人煲汤的秘密材料)
另一个秘诀,要放一点点植物油 约两茶匙
做法:
1.锅内放姜片冷水.烧开后放入洗净的猪脊骨煮至水开,捞出脊骨用凉水冲洗干净.
2.粉葛,红萝卜去皮切大块,锅内放入凉水,将粉葛,红萝卜,猪脊骨,眉豆,蜜枣,生姜一起放入烧至水开,转中火如图4.再煲半小时.把原来放入的姜片取出(煲的时间才汤里会有姜味).
3.最后转小火煲至剩下三分之一水份即可.放入盐,味精(选择性的)调味即可.