金枪鱼早餐杯

罐装油浸金枪鱼  100g
方面包          1片
煮鸡蛋          1片
生菜            50g
小番茄          2个
洋葱碎          1茶匙（5g）
柠檬汁          1汤匙（15ml）
盐              1/2茶匙（3g）
法香碎          1茶匙（5g）
咖啡            1杯

1. 将方面包片放入飞利浦烤面包机hd2623 中烘烤，再取出切成小条待用。
2. 生菜洗净沥干水分，切成细丝。小番茄切成薄圆片。
3. 在金枪鱼中调入盐、法香碎、柠檬汁和洋葱碎混合搅拌均匀。
4. 玻璃杯中放入生菜丝，金枪鱼，随后摆入小番茄片和鸡蛋片。
5. 最后插入面包角，搭配飞利浦咖啡壶hd7502 煮好的香浓咖啡，即成为一顿丰富营养的健康早餐。

小贴士

金枪鱼与鸡蛋可为人体提供充足的蛋白质与适量脂肪，而番茄与生菜又富含大量的维生素和矿物质。