辣子鸡丁

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-13 15:06:33 点击:(次)

关键词:辣子鸡丁

辣子鸡丁

这是一款经过改良的辣子鸡丁,只保留了鸡丁和葱段,这样一来整道菜就更显得一目了然和味道纯正了。

用料

鸡胸肉             250g
大葱(小手指粗细) 3根
干辣椒             4个
干淀粉             2汤匙(30g)
嫩肉粉             1茶匙(5g)
白胡椒粉           1茶匙(5g)
姜末               1茶匙(5g)
盐                 1茶匙(5g)
生抽               2茶匙(10ml)
米醋               1茶匙(5ml)
白砂糖             1茶匙(5g)
花椒               1茶匙(5g)
油                 3汤匙(45ml)

做法

  1. 鸡胸肉清洗干净沥干水分后,切成1cm见方的丁,用干淀粉、嫩肉粉、盐、白胡椒粉、姜末、油(1汤匙,15ml)抓拌均匀,腌制20分钟。
  2. 大葱切成和肉丁大小相等的段,干辣椒用剪刀也剪成同等长的段。
  3. 中火烧热剩余的油(2汤勺,30ml),待油烧至五成热时,放入葱段、辣椒段,花椒,爆香后放入鸡丁,注意辣椒千万不要煸糊了,否则不仅不好看,还会有苦味。
  4. 将鸡丁翻炒约2分钟,调入生抽、米醋和白砂糖拌炒均匀即可。

小贴士

  1. 抓拌鸡肉时加入油可以使鸡肉更鲜嫩而且不会黏糊。
  2. 炒鸡丁时油温一定不能过高,油温太高,鸡肉的肉质就会老硬,失去鲜嫩的口感了。
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