材料:三文鱼(可以用火腿片)、菠菜、鸡蛋、芝麻、熟米饭牛奶盒作法:1.三文鱼加一点点盐,炒熟,切碎★可以用火腿片2.菠菜焯水,取出过冰水,切碎加芝麻、盐、香油拌匀3.鸡蛋打碎,作成鸡蛋薄饼(不要太薄了)切条★也可以直接炒鸡蛋,切碎4.牛奶盒子剪开多余的地方、尽量压菱形、放上保鲜膜★也可以用幕思圏5.先放鸡蛋,再放熟米饭,三文鱼,再放熟米饭,菠菜,熟米饭6.到出来就好了