桂圆枣鸡锅的做法

原料：
全鸡1只(约600克)
桂圆肉120克、红枣15枚

   
辅料：
盐2小匙

   
做法：
1.鸡除去内脏、洗净，盛入汤锅。
2.桂圆肉剥散，和红枣加入锅中，并加水没过材料，以大火煮沸，改小火慢炖约50分钟，加盐调味。
3.煮的过程中，约20分钟要翻动一下材料，以免沾锅。

   
tips：
四季都适合，冬季可加强补给。1周1次，冬季约2周3次。

   
特色：
提升睡眠品质、安定心神、预防贫血