鱼腥草肉片

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-13 15:26:01 点击:(次)

关键词:鱼腥草 肉片

真正的天然好滋味:嫩嫩的肉,脆脆的鱼腥草。还有清凉退热的药用价值呢!

用料

猪里脊肉 50g
鲜鱼腥草 300g
干红辣椒 3只
姜丝     2茶匙(10g)
绿豆淀粉 2茶匙(10g)
酱油     1茶匙(5ml)
盐       1茶匙(5g)
油       1汤匙(15ml)

做法

  1. 猪里脊肉切成薄片,调入绿豆淀粉、酱油和姜丝抓匀,腌5分钟。
  2. 鲜鱼腥菜去根洗净,手撅成4cm长的小段。
  3. 大火加热炒锅中的油,把干辣椒入油中迅速拨炸呈熟色。将腌好的肉丝入锅煸炒,表面变色后加鱼腥草小段。
  4. 所有材料煸炒2分钟后调入盐,炒匀即可。

小贴士

  1. 要控制好这道菜的火候:肉要嫩爽,鱼腥草要保持脆口,才是最佳效果。
  2. 用绿豆淀粉代替嫩肉粉,会有不同的自然好味。
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