菠菜牛奶粥的做法

菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。

白粥   30ml
菠菜叶 1片
牛奶   30ml

1. 菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
2. 将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。