关键词:芋头 炖鸭

芋头和鸭子都有增强人体免疫力的功能,可以健脾。
用料
鸭子 1只
小芋头 200g
姜 4片
蒜 3瓣
葱 3段
八角 2枚
豆豉酱 1汤匙(15g)
料酒 1汤匙(15ml)
白砂糖 1汤匙(15g)
盐 1茶匙(5g)
酱油 2汤匙(30ml)
做法
- 将鸭子洗净,剁成小块,再调入酱油、料酒、姜片、白砂糖、大葱段和蒜片腌制15分钟。
- 小芋头洗净削去外皮,用清水浸泡片刻。
- 将鸭肉块、小芋头、豆豉酱、八角和适量清水放入大碗中,移入菲仕乐蓝点高速快锅有空蒸屉中。
- 锁定菲仕乐蓝点高速快锅,待蓝点上升至二线后,转小火继续煲10分钟熄火,最后待蓝点降回原位后,开盖装盘即可。