锦绣三文鱼的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-16 9:50:48 点击:(次)

关键词:三文鱼

锦绣三文鱼的做法

用料

三文鱼肉       1大块(300g)
金华火腿芯     1块(25g)
鲜香菇         4朵
青甜椒         1/2只
红甜椒         1/2只
黄甜椒         1/2只
香葱           2根
白葡萄酒       1汤匙(15ml)
盐             1茶匙(5g)
白胡椒粉       1/2茶匙(3g)
蜂蜜           2茶匙(10ml)
水淀粉         2茶匙(10ml)
切碎的熟花生米 20粒
油             2汤匙(30ml)

做法

  1. 三文鱼切成约2cm厚、10cm宽的大片,用白葡萄酒、白胡椒粉和1/2茶匙盐腌制10分钟。用少量水将蜂蜜调开,在腌好的三文鱼片表面均匀地抹一层。
  2. 火腿切小丁。鲜香菇去蒂切成丁。青、红、黄甜椒切丁。香葱切成碎粒。
  3. 中火加热煎锅中的油,改慢火煎三文鱼片,煎到鱼肉熟透,两面呈漂亮的金黄色。
  4. 炒锅烧热放少许油,煸香葱粒,依次放入火腿丁、香菇丁、甜椒和花生碎粒。将这些五颜六色的丁炒好,调入剩余的盐和水淀粉勾芡,淋在煎好的三文鱼上即可。

小贴士

  1. 三文鱼买带皮的,切开后横断面漂亮完整,煎制时也不容易碎。另外一定要买新鲜的,冷冻过的鱼肉口味和颜色差多了。
  2. 依据个人口味,葡萄酒和盐的用量可以自己增减。
  3. 如果愿意,挤鲜柠檬汁来代替干白葡萄酒,味道也很不错,剩下那酒就留着吃鱼的时候浅斟慢饮吧。
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