女人必吃的养颜排骨南瓜盅

烹制方法(两人份)

排骨南瓜盅

　　材料：

　　排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)

　　腌料：

　　鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、生粉(1汤匙)

 第一步

　　1 排骨洗净拭干水，剁成块状，加入1/2汤匙鸡粉、2汤匙豆豉酱、1/2汤匙料酒、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙白糖、2汤匙油和1汤匙生粉拌匀，腌制20分钟待用。

　　2 洗净南瓜，将顶部切下作盖子，用刀子将南瓜内的籽和瓤都掏出来，做成南瓜盅。

　　3 将腌好的排骨倒入碟中，烧开锅内的水，放入排骨，加盖大火隔水蒸25分钟。

　　4 端出蒸好的排骨，填入南瓜盅里，加盖中火隔水蒸35分钟。

　　5 揭开锅盖，取出蒸好的南瓜盅即可。