姜葱炒肉蟹的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-11-12 12:40:41 点击:(次)

关键词:炒肉 姜葱

姜葱炒肉蟹的做法

被拆散的肉蟹从里到外都被浓郁的酱汁包裹着,香艳四溢。不觉间,繁文缛节的食蟹方式跌落民间,美味愈加亲切。热量标注:此菜热量为458.7千卡/人

用料

肉蟹       3只
大葱       1根
姜         1大块
蒜         5瓣
料酒       2汤匙(30ml)
面粉       50g
盐         1茶匙(5g)
豆豉香辣酱 2汤匙(30ml)
老抽       1茶匙(5ml)
生抽       1汤匙(15ml)
胡椒粉     1/2茶匙(3g)
油         500ml(实耗40ml)

做法

  1. 大葱洗净斜切成片。姜去皮切片。蒜切碎。
  2. 肉蟹宰杀干净,斩成小件,蟹钳拍裂,然后将蟹肉粘上一层面粉待用。
  3. 中火加热锅中的油,待烧至八成热时将蟹肉下锅炸至红透,然后捞出沥干油分。
  4. 锅中留底油,烧热后将大葱片、姜片和蒜碎爆香,随后放入豆豉香辣酱翻炒至匀,再将肉蟹放入,调入料酒、盐、老抽、生抽和胡椒粉爆炒片刻即可。

小贴士

  1. 蟹肉粘上面粉是为了防止将表面炸煳且肉汁流失过多。
  2. 用油炸制肉蟹时要多加小心,因为肉蟹中的水分遇热油后会有飞溅的可能,因此要提前做好防护措施。
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