鲁肉饭便当的做法

来源:网络 作者:迭名 加入时间:2007-9-19 12:07:51 点击:(次)

关键词:肉饭

[原料/调料] 
滷汁材料:绞肉 4两
红葱头 1大匙
油葱酥 1/2大匙
便当材料:火腿 2片
四季豆 少许
高丽菜 1/3杯
蒜末 少许
红萝蔔丝 少许
白饭 1碗

滷汁调味料:酱油 2大匙
酱油膏 1大匙
冰糖 1小匙
米酒 1大匙
胡椒粉、五香粉、肉桂粉 各少许
调味料:盐 1/3小匙
糖 1/3小匙
香油 少许
 
[制作流程] 
(1)起油锅将红葱头爆香,放入绞肉、油葱酥等炒至半熟,再加滷汁调味料煮开,再加一杯水煮滚,转小火继续熬成浓稠状,约20~25分钟即可熄火备用。
(2)火腿切对半放入便当中,四季豆切成寸段烫熟后,滤掉水份放入便当中。
(3)将蒜末爆香再放入高丽菜及红萝蔔丝略炒,再加调味料炒匀即可(汤汁水分不要放入)。
(4)将白饭放入便当中铺平上面淋上滷肉汁即完成。

滷汁可多作一些,放入冰箱中备用,拌面、拌饭都很可口。

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