去核大红枣1碗、蜂蜜适量
做法：
1， 将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软
2， 用打蛋器将红枣捣碎，晾凉
3， 将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中
4， 加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可
5， 吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
