美味肉片味噌汤(组图)

来源:千龙网 作者:迭名 加入时间:2007-11-16 0:18:55 点击:(次)

关键词:肉片

  味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃哦!

  烹制材料(三人份)

  材料:

  瘦肉(250克)、水豆腐(1盒,500克)、味噌汤料包(1袋)、葱1根、姜(5片)

  调料:

  油(2汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)


第一步

  1、猪肉洗净切薄片,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/2汤匙料酒和姜片拌匀,腌制15分钟。


第二步

  2、水豆腐撕去包装,倒扣于案板上,片去豆腐外层,再切成小块;葱切成段,姜切成片。


第三步

  3、烧热锅内2汤匙油,倒入腌好的肉片炒散,至肉色变白后,注入3碗清水以大火煮沸。


第四步

  4、倒入味噌汤料包,加入1/3汤匙白糖拌匀入味。


第五步

  5、放入水豆腐轻轻拌匀,再煮2分钟至汤汁沸腾,即可出锅。


完成

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